ambiance paisible et relaxante (aude)

Séance bien-être "Voyage sonore"

Animaux

Janville 28310

Le 11/01/2025

Sylvie Pinson, praticienne en sonothérapie à Maison Flo D’Énergie, vous propose une séance unique de Voyage Sonore. Ce moment de bien-être et de relaxation utilise les sons et les vibrations des bols tibétains et des carillons pour vous amener dans un état de lâcher-prise profond. Après cette séance relaxante, un temps d'échange sera proposé, suivi d’une collation conviviale. Une occasion idéale pour découvrir les bienfaits de la sonothérapie dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Atelier Reiki - Janvier et Février 2025

Atelier, Bien-être

Étampes-sur-Marne 02400

Du 11/01/2025 au 22/02/2025

Le Reiki est une technique d'origine japonaise de relaxation qui se pratique par apposition des mains. Il amène à un état de relaxation profond procurant un sentiment de mieux être (esprit & corps) favorisant la libération des tensions. Les bienfaits : - Aide à lâcher prise et à calmer le mental - Favorise la diminution du stress - Aide à retrouver un sommeil réparateur - Favorise une relaxation profonde Pour les ateliers : - Prévoir une tenue confortable - Un tapis yoga et un plaide - Horaires : 15h00 à 17h00

Ciné-relax : En fanfare

Musique, Cinéma

Caen 14000

Le 11/01/2025

Aller au cinéma, au concert, à l’opéra, au théâtre : un acte banal mais qui, pour certains, paraît impossible ou se transforme en épreuve. Le dispositif Relax rend la culture accessible en inclusion à des personnes qui en sont privées par leur handicap. FILM EN FANFARE Thibaut est un chef d’orchestre de renommée internationale qui parcourt le monde. Lorsqu’il apprend qu’il a été adopté, il découvre l’existence d’un frère, Jimmy, employé de cantine scolaire et qui joue du trombone dans une fanfare du nord de la France. En apparence tout les sépare, sauf l’amour de la musique. Détectant les capacités musicales exceptionnelles de son frère, Thibaut se donne pour mission de réparer l’injustice du destin. Jimmy se prend alors à rêver d’une autre vie…

Yoga & Voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 14/01/2025

Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.

Ateliers à l'EVS de Levet

Atelier, Pour enfants, Repas - Dégustation

Levet 18340

Du 11/01/2025 au 14/06/2025

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. Elle favorise la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration, la créativité et le sommeil... Ces séances sont animées par Anne Reveret, sophrologue.

Fullmoon Gong Bath

Bien-être

Caen 14000

Le 12/01/2025

Nous vous accueillons au centre pour nos événements spéciaux les "FULLMOON GONG BATHS". Le bain sonore de gongs (gong bath), est une technique de relaxation profonde venant d’Asie, que l’on pratique à l’aide de grands gongs symphoniques et planétaires. Cette relaxation, proche de la méditation calme votre esprit et rebooste votre corps en énergie, en stimulant votre immunité de manière naturelle grâce aux sons et aux vibrations des instruments. Le gong bath apporte une réelle sensation immédiate de bien-être et permet un véritable lâcher-prise.SPECIAL FULLMOON Nous sommes composés à plus 70% d’eau, et nous savons que la lune influe sur cet élément. Nous aimons donc jouer lors des pleines lunes, et utiliser l’eau comme vecteur pour permettre à la vibration de pénétrer davantage dans le corps et de travailler plus en profondeur. Nous vous souhaitons une belle découverte.

Yoga & Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 14/01/2025

Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.

Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L

Bien-être

Saint-Pierre-sur-Dropt 47120

Du 13/01/2025 au 23/06/2025

Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi par les techniques de la P.N.L (programmation neuro-linguistique) avec Marie Moutard Sophrologue.

Yoga intégral - Invitation à l'hiver avec JUYOGALIE

Atelier, Nature - Environnement, Sports et loisirs

BERCK, 62600

Le 12/01/2025

À Berck plage, vue mer. Respirations, postures, relaxation, mantra. Dimanche 12 janvier de 10h à 12h30. Inscription et infos : 06 33 24 22 72 ou juyogalie@gmail.com

Eveil musical - Berceuses du monde

Atelier, Pour enfants, Musique, Atelier

NOYELLES-SOUS-LENS, 62221

Le 11/01/2025

Au programme de cette matinée musicale, vous pourrez vous relaxer au son des comptines tout en donnant la possibilité à vos enfants de manipuler quelques instruments de musique.

Atelier créatif : Du gribouillage au Zentangle

Atelier, Dessin - Collage

Narrosse 40180

Le 11/01/2025

Le Zentangle est une méthode de dessin facile, relaxante et amusante qui aide à lâcher-prise et développer la créativité. Libérez votre spontanéité en traçant des traits sans réfléchir. Et, qui sait, peut-être des images apparaîtront-elles ? Dès 4 ans, sur inscription

Atelier créatif : Du gribouillage au Zentangle

Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Narrosse 40180

Le 11/01/2025

Le Zentangle est une méthode de dessin facile, relaxante et amusante qui aide à lâcher-prise et développer la créativité. Libérez votre spontanéité en traçant des traits sans réfléchir. Et, qui sait, peut-être des images apparaîtront-elles ? Dès 4 ans, sur inscription

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve

Bien-être, Atelier

Margon 28400

Du 12/01/2025 au 21/02/2025

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve Ateliers décembre : 20 décembre I 18h30 - 20h => atelier relaxation, étirements, méditation et bain sonore. 20 € I Places limitées 29 décembre I 15h -17h30=> atelier création de Moodboard -découpage, collage et repars avec ta création. Goûter offert. 30 € I Places limitées Ateliers janvier : 4 janvier I 15h - 17h => Rentrée reboostée : conseil naturo détox d'après fête et retrouver de l'énergie suivi d'un yoga énergétique et d'une séance de cardio. Avec Louise Gouhier 30 € I Places limitées 12 janvier I 10h -13h => Breathwork - Yoga, coaching, bain sonore.. 50 € I Places limitées Février 21 février I 18h30-20h => Relaxation - étirements, méditation.. 20 € I Places limitées L'inscription en amont est obligatoire. Réservation : 06 09 21 23 16

Harold Barbé dans "Relax Max"

Sports et loisirs, Fête, Spectacle comique

Bourg-lès-Valence 26500

Du 10/01/2025 au 11/01/2025

Harold est anxieux. Pour éviter cela, il prend un anxiolytique tous les soirs à 23h.

Journées portes ouvertes du centre Aqualudique Aqua Diva

Visites et circuits

CABOURG 14390

Du 11/01/2025 au 12/01/2025

C'est l'occasion de découvrir tout ce que votre centre aqualudique a à offrir ! Au programme : Atelier découverte des bassins (1h30), une immersion pour tester les activités aquatiques et ressentir tous les bienfaits de l'eau et Atelier découverte de l'espace bien-être (1h30), un moment de sérénité pour explorer l'espace dédiée au calme et à la relaxation.

Atelier créatif mixed média

Atelier, Dessin - Collage, Peinture

Arcachon 33120

Le 11/01/2025

Cet atelier ludique et accessible à tous, petits et grands, vous invite à réaliser un objet de déco en utilisant la technique du Mixed Medias , regroupant collages, dessins, peintures. Vous repartirez avec vos créations. Que vous soyez un artiste en herbe ou simplement à la recherche d'une activité créative relaxante, cet atelier est l'occasion idéale pour vous évader. !

Yoga sur chaise

Atelier, Manifestation culturelle

LONGUEIL 76860

Le 14/01/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

Atelier créatif mixed média

Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants

Arcachon 33120

Le 11/01/2025

Cet atelier ludique et accessible à tous, petits et grands, vous invite à réaliser un objet de déco en utilisant la technique du Mixed Medias , regroupant collages, dessins, peintures. Vous repartirez avec vos créations. Que vous soyez un artiste en herbe ou simplement à la recherche d'une activité créative relaxante, cet atelier est l'occasion idéale pour vous évader. !

Ciné Relax du Grand Cubzaguais : Jules au pays d'Asha

Cinéma

Saint-André-de-Cubzac 33240

Le 18/01/2025

Grand Cubzaguais Communauté de Communes, en partenariat avec le cinéma Villa Monciné de Saint André de Cubzac, vous propose Séance Relax, le cinéma sans stress ! Rendez vous le samedi 14 décembre à 14h15 au cinéma Villa Monciné pour la projection de "Jules au pays d'Asha". Séance Relax est essentiellement un dispositif humain. Il est conçu pour informer, accompagner, rassurer et apaiser les spectateurs avec un minimum d’aménagements : • Lumière s’éteignant et se rallumant doucement, • Son abaissé pour ne pas agresser les oreilles sensibles, • Absence de publicités et de bandes annonces, • Accueil chaleureux par des bénévoles formés. une équipe de bénévoles formés est présente avec un accueil chaleureux et respectueux, chacun, en situation de handicap ou pas, se sent bien à sa place.

Ciné Relax du Grand Cubzaguais : Jules au pays d'Asha

Manifestation culturelle, Cinéma, Pour enfants, Manifestation culturelle

Saint-André-de-Cubzac 33240

Le 18/01/2025

Grand Cubzaguais Communauté de Communes, en partenariat avec le cinéma Villa Monciné de Saint André de Cubzac, vous propose Séance Relax, le cinéma sans stress ! Rendez vous le samedi 14 décembre à 14h15 au cinéma Villa Monciné pour la projection de "Jules au pays d'Asha". Séance Relax est essentiellement un dispositif humain. Il est conçu pour informer, accompagner, rassurer et apaiser les spectateurs avec un minimum d’aménagements : • Lumière s’éteignant et se rallumant doucement, • Son abaissé pour ne pas agresser les oreilles sensibles, • Absence de publicités et de bandes annonces, • Accueil chaleureux par des bénévoles formés. une équipe de bénévoles formés est présente avec un accueil chaleureux et respectueux, chacun, en situation de handicap ou pas, se sent bien à sa place.

Conférences et Pratiques de bien-être

Bien-être, Danse - Bal - Cabaret, Conférence - Débat

Lauzun 47410

Le 11/01/2025

Venez nombreux assister aux conférences et pratiques du bien-être organisées par Yoga Bluemoon en partenariat avec Virginie et Babette Gazeau. Au programme : préparation d'une routine de yoga et de respiration complète avec Guylaine, l'énergie universelle d'amour et de guérison avec Virginie, les effets bénéfiques des vibrations sonores avec Babette, auberge espagnole, pratique de la danse du dragon en yoga avec voyage sonore live suivie d'une relaxation musicale. Accessible à tous.

Atelier de sophrologie récréative et ludique en DUO

Atelier, Conférence - Débat

Thiviers 24800

Du 12/01/2025 au 02/02/2025

Partage, joie, détente....Emotions, méditation, respiration, relaxation Avec Sandrine Soirat Demanus, sophrologue Pour les 2-5 ans de 10h à 11h Pour les 5-11 ans de 11h15 à 12h30

Conférences et Pratiques de bien-être

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Conférence - Débat

Lauzun 47410

Le 11/01/2025

Venez nombreux assister aux conférences et pratiques du bien-être organisées par Yoga Bluemoon en partenariat avec Virginie et Babette Gazeau. Au programme : préparation d'une routine de yoga et de respiration complète avec Guylaine, l'énergie universelle d'amour et de guérison avec Virginie, les effets bénéfiques des vibrations sonores avec Babette, auberge espagnole, pratique de la danse du dragon en yoga avec voyage sonore live suivie d'une relaxation musicale. Accessible à tous.

Voyage sonore au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer

Patrimoine - Culture

Saint-Quentin 02100

Le 11/01/2025

Libérez vos tensions du quotidien par le son, une nouvelle expérience que vous propose le musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer. Détendez-vous et profitez de ce massage sonore pour voyager et laisser place au ressenti. Vivez un moment unique de relaxation et de médiation dans un lieu chargé d’histoire. Une parenthèse enchantée au-delà du visible… Avec Isabelle GOBERT, sonothérapeute à Saint-Quentin Munissez-vous de votre tapis ou coussin. Tarif 5€. Renseignements et billetterie à l'Office de Tourisme (3 rue Emile Zola) 03.23.67.05.00 / tourisme@saint-quentin.fr Point de rendez-vous au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer, 28 rue Antoine Lécuyer.

Atelier de sophrologie récréative et ludique en DUO

Manifestation culturelle, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Thiviers 24800

Du 12/01/2025 au 02/02/2025

Partage, joie, détente....Emotions, méditation, respiration, relaxation Avec Sandrine Soirat Demanus, sophrologue Pour les 2-5 ans de 10h à 11h Pour les 5-11 ans de 11h15 à 12h30

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 14/01/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Voyage sonore - Bien être, détente, relaxation

Bien-être

Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150

Du 14/01/2025 au 25/02/2025

Venez profiter pendant 1 heure des bienfaits des sons aux bols chantants tibétains, gong, cymbales... Une véritable reconnexion à soi et une relaxation profonde. D'autres séances peuvent être organisées à votre convenance pour un minimum de 4 personnes. L'activité se pratique sur réservation uniquement. Prévoir un tapis de sol, un plaid et un oreiller.

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 14/01/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

Yoga - 14/01

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 14/01/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme :05 62 39 61 69"

Balade avec les lamas

Balades

Mamirolle 25620

Du 11/01/2025 au 28/12/2025

Venez vivre une expérience inoubliable près de Besançon avec nos balades en lamas ! Guidés par ces animaux curieux et attachants, vous explorez des sentiers au cœur de la nature tout en tissant des liens uniques. Nos lamas, calmes et sociables, vous accompagneront dans cette aventure authentique, où chaque moment est l’occasion de découvrir leur caractère fascinant et leur gentillesse. Ces balades sont parfaites pour les familles, les amis, ou les groupes en quête de détente et de partage. Au fil du parcours, vous apprendrez tout sur nos lamas, leur comportement et leur rôle dans notre ferme. C’est une expérience ludique et pédagogique, mêlant exploration, relaxation et découverte du monde animal. Un moment magique à ne pas manquer !

Atelier sophrologie - Séniors retraités - COMPLET

Atelier, Vie associative

Mimbaste 40350

Le 16/01/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Atelier sophrologie - Séniors retraités - COMPLET

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Mimbaste 40350

Le 16/01/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Bien-être hivernal en nature

Visites et circuits

Soultzeren 68140

Du 11/01/2025 au 08/03/2025

Entre forêt et chaume, ressourcez vous au contact de la nature au cours d'un bain de forêt où vous expérimenterez différentes techniques de relaxation et d'éveil des sens. La voix de la sophrologue aura vocation à vous guidez vers un moment de bien-être intérieur et de favoriser votre réceptivité au charme hivernal des sommets vosgiens. Si la neige s'invite au rendez-vous, la balade se fera en raquettes. Informations pratiques : Âge minimum : 10 ans Porte-bébé : Non autorisés Toutourisme : Chiens non autorisés Préparation : Chaussures : Des chaussures de randonnées et des bâtons. Vêtements : Prévoir des vêtements chauds en plusieurs couche (exemple : sous pull + polaire + veste coupe vent déperlante), bonnet et gants Sac à dos : 1l d'eau ou boisson chaude par personne À noter : Selon la quantité de neige, des raquettes pourront être mises à disposition des participants pour la sortie, sous la guidance d’un accompagnateur en Montagne et moyennant un supplément de 15 € par personne. Il est possible de s’abriter et de se restaurer sur place au chaud (auberge ou refuge) durant la sortie ou à la fin de celle-ci. Les consommations personnelles ne sont pas incluses dans le[...]

Atelier bb sonore

Atelier, Pour enfants

Montbazon 37250

Le 17/01/2025

Un moment unique de relaxation et d'éveil sensoriel par le son, pour les enfants de 0 à 4 ans accompagnés d'un adulte Vendredi 17 janvier de 10h à 11h, atelier animé par Elodie Molon Noblot et Anaïs "L'éveil d'essence"

Atelier découverte de yoga de samara

Sports et loisirs

Piégut-Pluviers 24360

Le 18/01/2025

Art traditionnel de méditation en mouvement. Au cours de cet atelier vous apprécierez les moments de calme, de profondeur et d'harmonie. Vous entrerez tout en douceur dans l'art de la médiation en mouvement grâce au yoga de Samara. Vous découvrirez les danses et mouvements sacrés issus des anciennes écoles de sagesse et vous entrerez en contact avec ce qu'il y a de plus authentique en vous. Tenue souple et claire de préférence. Amener votre tapis et un plaid pour la relaxation. De 14h à 18h. Gratuit. Organisé par l'AGV de Piégut et Hôme Sama. Renseignements et inscriptions : 06 23 99 19 16 - samazen33@gmail.com

Journée bien-être

Bien-être, Atelier

Lagrange 65300

Le 18/01/2025

Journée bien-être chez Nature et Harmonie. 3 ateliers : réflexodrainage, hypnose et relaxation et création de bougie.

Méditation sonore

Atelier, Manifestation culturelle

QUIBERVILLE-SUR-MER 76860

Le 18/01/2025

Après le scuccès des deux premières sessions, Caroline vous propose une nouvelle méditation sonore au Foyer des Jeunes de Quiberville ! Participez a un moment de relaxation et de ressourcement au Foyer des jeunes de Quiberville au son des bols tibétains.

Méditation sonore

Conférence - Débat

Quiberville 76860

Le 18/01/2025

Après le scuccès des deux premières sessions, Caroline vous propose une nouvelle méditation sonore au Foyer des Jeunes de Quiberville ! Participez a un moment de relaxation et de ressourcement au Foyer des jeunes de Quiberville au son des bols tibétains.

Atelier découverte de yoga de samara

Atelier, Bien-être, Danse - Bal - Cabaret

Piégut-Pluviers 24360

Le 18/01/2025

Art traditionnel de méditation en mouvement. Au cours de cet atelier vous apprécierez les moments de calme, de profondeur et d'harmonie. Vous entrerez tout en douceur dans l'art de la médiation en mouvement grâce au yoga de Samara. Vous découvrirez les danses et mouvements sacrés issus des anciennes écoles de sagesse et vous entrerez en contact avec ce qu'il y a de plus authentique en vous. Tenue souple et claire de préférence. Amener votre tapis et un plaid pour la relaxation. De 14h à 18h. Gratuit. Organisé par l'AGV de Piégut et Hôme Sama. Renseignements et inscriptions : 06 23 99 19 16 - samazen33@gmail.com

Session à thème de Yoga : Libérer ses émotions, par le travail du bassin et des hanches

Sports et loisirs, Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 18/01/2025

Aller à la rencontre du bassin et des hanches, de cette zone souvent tendue, qui stocke bien des émotions... Relaxation profonde, Pranayama (souffle) et Asanas (postures) de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Egyptien pour assouplir vos hanches, donner de l’amplitude à vos mouvements, et prévenir les problèmes articulaires liés à l’âge.

Session à thème de Yoga : Libérer ses émotions, par le travail du bassin et des hanches

Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 18/01/2025

Aller à la rencontre du bassin et des hanches, de cette zone souvent tendue, qui stocke bien des émotions... Relaxation profonde, Pranayama (souffle) et Asanas (postures) de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Egyptien pour assouplir vos hanches, donner de l’amplitude à vos mouvements, et prévenir les problèmes articulaires liés à l’âge.

Atelier BIEN ETRE parents-enfants

Sombernon 21540

Le 25/01/2025

Maman, Papa d'un enfant entre 2 et 4 ans, vous avez envie de partager un moment privilégié avec votre "petit-e qui grandit mais pas encore tout à fait grand-e" ? L'atelier "bien-être parent-enfant" vous propose de découvrir le yoga adapté aux jeunes enfants avec leur parent, suivi de quelques techniques de relaxation, facilement reproductibles à la maison. C'est Armelle qui vous accueille dans cet atelier, elle est formée au Funny Yoga, au massage parents-enfants et à la relaxation. En pratique: • 1 séance par trimestre, inscription libre pour chaque séance en fonction des places disponibles • 10 binômes parent-enfant pourront être accueillis sur la matinée. 1 groupe de 9h30 à 10h30, 1 groupe de 11h à 12h • Participation de 10€ demandée pour 1 séance. Prochaine séance le samedi 25 janvier 2025 au Relais Petite Enfance de Sombernon. Inscriptions ouvertes à partir du 14 décembre, dans la limite des places disponibles.